Urheberrechte: © Concordia University
Kurzbeschreibung: Dieses Tool soll Personen helfen, sich ihres Stressniveaus bewusst zu werden und Wege zu lernen, wie sie mit Stress umgehen und/oder ihn beseitigen können.
Lernziele
- Strategien und Tipps zum erfolgreichen Umgang mit Stress liefern.
- Sensibilisierung für das Problem die vorteilhaftesten Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen
- Lernen, Prioritäten zu setzen.
Dauer: 25 Minuten
Art des Dokuments: Link
Link: www.concordia.ca/students/health/topics/stress-management.html
Bibliographie: www.concordia.ca/healthyliving