Drepturile de autor ale instrumentului: © Universitatea Concordia
Descriere: Acest instrument este conceput pentru a ajuta indivizii să conștientizeze nivelul lor de stres și să învețe modalități despre cum pot face față și / sau elimina stresul.
Obiective de invatare
- Oferiți strategii și sfaturi despre cum să gestionați cu succes stresul.
- Creșteți conștientizarea cu privire la problema luării celor mai benefice alegeri pentru sănătatea unuia.
- Învață să stabilești prioritățile.
Durată: 25 minute
Tip de document: Link
Link: www.concordia.ca/students/health/topics/stress-management.html
Bibliography: www.concordia.ca/healthyliving